Thema des Monats

Thema des Monats

Powerfood für die Augen

Eine gute Ernährung ist wichtig und hat Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Doch wussten Sie, dass es auch für die Augen echtes „Powerfood“ gibt? Hier sind einige Lebensmittel, die sich bei regelmäßigem Verzehr positiv auf die Augengesundheit auswirken können:

  • Karotten
    „Möhren sind gut für die Augen.“ Diesen Satz haben viele von uns schon als Kind gehört. Und tatsächlich: Das Gemüse ist reich an Beta-Carotin, das im Körper in Vitamin A umgewandelt wird und wichtig für die Sehkraft ist. Karotten können also dabei helfen, insbesondere die Gesundheit der Netzhaut zu unterstützen.
  • Grünes Blattgemüse
    Spinat, Grünkohl oder Mangold sind reich an Lutein und Zeaxanthin – Antioxidantien, die die Augen vor den Auswirkungen schädlicher Lichtanteile schützen und so z.B. das Risiko für altersbedingte Makuladegeneration senken können.
  • Beeren
    Beeren stecken voller Vitamine. Aber gerade Heidelbeeren, Acai-Beeren und andere dunkle Beeren sind reich an Antioxidantien und Flavonoiden. Diese können dabei helfen, die Augen vor oxidativem Stress zu schützen und so die Sehfähigkeit zu erhalten.
  • Fisch
    Fisch, insbesondere Lachs, Makrelen oder Sardinen, sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die entzündungshemmend wirken und unserer Netzhaut guttun.
  • Nüsse und Samen
    Mandeln, Walnüsse, Chiasamen oder Leinsamen enthalten Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren, die die Augengesundheit unterstützen.
  • Orangen und andere Zitrusfrüchte Die Früchte gelten als die Vitamin C-Lieferanten schlechthin, das als Antioxidans dient und auch gut für die Blutgefäße ist.
Sie sehen – eine ausgewogene Ernährung, die reich an diesen Powerfoods ist, kann dazu beitragen, die Augengesundheit zu fördern und das Risiko für manche Augenkrankheiten zu senken.

Brille des Monats

Brille des Monats

Genießen auch Sie die warme Frühlingssonne in vollen Zügen? Noch besser – und stylischer – geht das mit einer Sonnenbrille. Sie schützt Ihre Augen vor schädlicher UV-Strahlung und verleiht dabei jedem Frühlings- oder Sommerlook den letzten Schliff. Genau wie unsere aktuelle Brille des Monats Mai. Denn diese kombiniert gleich mehrere Brillentrends des Jahres: Transparentes Acetat, strahlendes Blau und ein modisches Havana-Muster. Die leicht angedeutete Cat-Eye-Form zieht dabei viele Blicke auf sich. Sie sehen: Ein echtes Multi-Talent – und jetzt solange der Vorrat reicht für Sie in unserem Geschäft! Natürlich erhalten Sie alle Sonnenbrillen bei uns in Ihrer Sehstärke, auch als Gleitsicht-Sonnenbrille.

Ihre Optiker und Akustiker von Mues & Sternemann

OER-ERCKENSCHWICK UND RECKLINGHAUSEN SIND WIEDER EINS!

Gute Neuigkeiten für unsere Oer-Erkenschwicker Kunden: Das IGA OPTIC MUES & STERNEMANN Geschäft in Oer-Erkenschwick, ein Unternehmen das Hans-Wilm Sternemann und Ulrich Mues mit Familie Jäger einst zur bekannten Marke im Vest entwickelt haben, kommt zurück in eine starke Familie:

Seit Oktober 2022 gehört das Geschäft in Oer-Erkenschwick zu uns. Der bisherige Inhaber Stefan Sikorski ist mit Familie Hogrebe seit langem befreundet und hat jetzt die Chance, seine Arbeit bei der IGA OPTIC eG in Datteln (Betreuung von Tochterfirmen) zu intensivieren. Daher brauchte sein Team Unterstützung, und die gibt es jetzt gleich dreifach: Denn Klaus Hogrebe als erfahrener Unternehmer bringt direkt die nächste Generation mit! Seine Söhne André und Christian Hogrebe arbeiten bereits erfolgreich im Unternehmen mit.

Herzlich willkommen, liebe Oer-Erkenschwicker! Freuen Sie sich weiterhin auf Ihr starkes Team an der Stimbergstraße – und zusätzlich auf die Power einer starken Unternehmerfamilie! André Hogrebe hat sich schon eingearbeitet und ist auch als Hörakustikmeister für Sie da!

hoerakustik news

NEU: HÖRAKUSTIK BEI UNS

Ab sofort bieten wir Ihnen auch alle Leistungen der Hörakustik: Hörgeräteanpassung, Hörtests, Hörtraining, Zubehör, Inspektionen, das volle Programm – und das am Standort Oer-Erkenschwick in einem modernen Hörlabor.

Der bisherige Inhaber Stefan Sikorski hat die Hörakustik dort 2018 eingeführt. Jetzt übernimmt André Hogrebe dort das Ruder, der bei seinem früheren Arbeitgeber bereits viele Jahre Hörsysteme angepasst hat.

In Oer-Erkenschwick erwartet Sie eine leistungsstarke Ausstattung. Dazu gehört die Erlebnisanpassung im eigenen Soundstudio, aber auch die Video-Otoskopie, bei der Sie live auf einem Bildschirm Ihren Gehörgang betrachten können.

Bei der Hörgeräteanpassung verfolgen wir das Prinzip des „Natural Fitting“, um ein natürliches, angenehmes Hören wie vor dem Hörverlust zu erreichen.

Vereinbaren Sie gerne einen Termin – nur in Oer-Erkenschwick!

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BEIDE HOGREBE SÖHNE AN BORD

Pünktlich zur Fusion von IGA OPTIC MUES & STERNEMANN Recklinghausen und Oer-Erkenschwick steht das neue Führungsteam des Unternehmens: Inhaber Klaus Hogrebe und Geschäftsführer Heinz Sternemann freuen sich sehr, dass jetzt beide Söhne Hogrebes im Unternehmen mitarbeiten.

André Hogrebe ist bereits seit vier Jahren an Bord. Als Augenoptik- und Hörakustikmeister ist er jetzt für den Standort Oer-Erkenschwick verantwortlich. Der jüngere Sohn Christian Hogrebe, Augenoptikmeister und Optometrist, leitet zusammen mit Geschäftsführer Heinz Sternemann die Standorte Altstadt und Süd.

Beide Hogrebes haben nach der Ausbildung und Meisterschule in ganz unterschiedlichen Unternehmen in NRW Erfahrungen gesammelt. Wir freuen uns sehr, sie im Team zu haben!

Für Sie bleibt die gewohnte IGA OPTIC MUES & STERNEMANN Qualität – und es kommt die Hörakustik dazu: In Oer-Erkenschwick erhalten Sie jetzt auch Hörsysteme und alles, was dazu gehört. Wir freuen uns, wenn Sie mit in die Zukunft gehen und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit.

 

ZU VIEL AM BILDSCHIRM?

PCs, Tablets, Smartphones… Verbringen Sie beruflich und privat auch immer mehr Zeit an den kleinen und großen Bildschirmen?

Für Ihre Augen sind die hellen Monitore, das Blaulicht und die zahlreichen Blickwechsel eine echte Herausforderung. Umso wichtiger, dass sie jetzt die richtige Unterstützung bekommen!

Besuchen Sie uns gerne in unseren Geschäften in Recklinghausen oder in Oer-Erkenschwick. Wir erklären Ihnen, was Ihren Augen jetzt besonders gut tut und wie eine Officebrille mit Blaulichtfilter dafür sorgt, dass Sie Beruf und digitalen Alltag wieder entspannter sehen.

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FÜR JEDEN LOOK DIE RICHTIGE BRILLE

Lieben Sie klassische Designs und klare Farben? Oder stehen Sie auf extravagante Formen und farbenfrohe Fassungen? Wir haben die richtigen Brillen für jeden Style – überzeugen Sie sich selbst bei uns in der Recklinghäuser Altstadt, in Reckinghausen Süd oder in Oer-Erkenschwick.

whatsappberatung

NEU BEI UNS: BERATUNG PER WHATSAPP

Ab sofort ist Ihr Team von Mues & Sternemann noch besser für Sie erreichbar!

Einen Termin vereinbaren, schnell Ihre Kontaktlinsen nachbestellen oder sich zu unseren Leistungen oder Produkten beraten lassen: Das alles ist für Sie jetzt noch einfacher! Denn ab sofort erreichen Sie uns ganz schnell und unkompliziert über den WhatsApp Messenger – ob von zu Hause oder unterwegs.

Und so funktioniert’s:

1. Finden Sie uns bei WhatsApp unter unserer bekannten Rufnummer 02361/10220.

2. Wichtig: Aus Datenschutzgründen benötigen wir Ihre ausdrückliche Erlaubnis, um Ihnen bei WhatsApp Nachrichten schreiben zu dürfen (selbstverständlich kontaktieren wir Sie nicht ohne Ihre Erlaubnis). Beginnen Sie die Unterhaltung daher bitte mit dem Kennwort „Start“.

3. Gerne melden wir uns schnellstmöglich bei Ihnen zurück, um Ihr Anliegen zu bearbeiten.

Probieren Sie es jetzt aus: Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!